В Ставрополе запустили производство «снотворного» молока

До сих пор молоко ночной дойки выпускали только в Германии, Японии и Финляндии. В Европе и Стране восходящего солнца давно смекнули, что если коров доить ночью, то в молоке в несколько раз повышается содержание мелатонина - гормона сна, который вырабатывает шишковидная железа человека и животного. Именно этот гормон помогает уснуть, регулируя биоритмы организма. Эти же факты подтвердили и ученые. Они доказали, что мелатонин не только отвечает за здоровый сон, но является одним из природных иммуномодуляторов и антиоксидантов. Вооружились мировым опытом и специалисты ОАО «Молочный комбинат «Ставропольский». С недавнего времени здесь начали производство молока ночной дойки, которое содержит природный мелатонин. Для этого на одной из ферм края организовали ночное доение коров. НА ЗАМЕТКУ Чтобы восстановить хороший ночной сон, задергивайте на ночь шторы, потому что при попадании света на сетчатку глаза мелатонин перестает вырабатываться. Не спите с включенным ночником или телевизором. Вставая ночью, не включайте свет. Если засиживаетесь допоздна, не включайте яркое освещение, тем более лампу дневного света. Старайтесь засыпать не позже полуночи. Максимум мелатонина организм вырабатывает с 00.00 до 4 утра.

До сих пор молоко ночной дойки выпускали только в Германии, Японии и Финляндии. В Европе и Стране восходящего солнца давно смекнули, что если коров доить ночью, то в молоке в несколько раз повышается содержание мелатонина - гормона сна, который вырабатывает шишковидная железа человека и животного. Именно этот гормон помогает уснуть, регулируя биоритмы организма. Эти же факты подтвердили и ученые. Они доказали, что мелатонин не только отвечает за здоровый сон, но является одним из природных иммуномодуляторов и антиоксидантов.

Вооружились мировым опытом и специалисты ОАО «Молочный комбинат «Ставропольский». С недавнего времени здесь начали производство молока ночной дойки, которое содержит природный мелатонин. Для этого на одной из ферм края организовали ночное доение коров.

НА ЗАМЕТКУ Чтобы восстановить хороший ночной сон, задергивайте на ночь шторы, потому что при попадании света на сетчатку глаза мелатонин перестает вырабатываться. Не спите с включенным ночником или телевизором. Вставая ночью, не включайте свет. Если засиживаетесь допоздна, не включайте яркое освещение, тем более лампу дневного света. Старайтесь засыпать не позже полуночи. Максимум мелатонина организм вырабатывает с 00.00 до 4 утра.

НА ЗАМЕТКУ

НА ЗАМЕТКУ

Чтобы восстановить хороший ночной сон, задергивайте на ночь шторы, потому что при попадании света на сетчатку глаза мелатонин перестает вырабатываться. Не спите с включенным ночником или телевизором. Вставая ночью, не включайте свет. Если засиживаетесь допоздна, не включайте яркое освещение, тем более лампу дневного света. Старайтесь засыпать не позже полуночи. Максимум мелатонина организм вырабатывает с 00.00 до 4 утра.

Чтобы восстановить хороший ночной сон, задергивайте на ночь шторы, потому что при попадании света на сетчатку глаза мелатонин перестает вырабатываться. Не спите с включенным ночником или телевизором. Вставая ночью, не включайте свет. Если засиживаетесь допоздна, не включайте яркое освещение, тем более лампу дневного света. Старайтесь засыпать не позже полуночи. Максимум мелатонина организм вырабатывает с 00.00 до 4 утра.