Путешествуем по Северному Кавказу в поисках здоровья

Впереди лето. Большинство жителей региона постараются взять отпуск в это время и отправиться к морю или в деревню, где чистый воздух, здоровая пища. На лоне природы восстановить силы гораздо проще. Тем более наш Северный Кавказ как будто специально создан природой для оздоровления. Его уникальные минеральные воды способны поставить на ноги даже тяжело больного человека. Они ничем не хуже тех, на которые нас зазывают заграничные spa-курорты. Так что не стоит стремиться за три моря, чтобы привести свое здоровье в норму. Лучше последовать примеру наших бабушек и дедушек и выделить из отпуска недельку - другую на принятие целебных ванн. А «Комсомолка» поможет вам определиться, куда поехать, а также подскажет, как и за сколько можно оздоровиться неподалеку от родных мест.

СТАВРОПОЛЬЕ

СТАНИЦА СУВОРОВСКАЯ

Оздоравливающие и омолаживающие свойства станичной водички известны давно. Более полувека сюда приезжают и местные жители, и гости Кавминвод на термальный источник под названием «Суворовский № 1», чтобы принять целебные ванны. Свойства воды делают ее подходящей для отдыхающих всехвозрастов. Она восстанавливает нервную, эндокринную, сердечно-сосудистую системы, помогает быстрому излечению от заболеваний опорно-двигательного аппарата, суставов, позвоночника,периферической нервной системы, хронических женских заболеваний. А тем, кто на диете, поможет быстрее скинуть лишний вес.

ГДЕ НАХОДИТСЯ: купальни находятся прямо у трассы на въезде в станицу Суворовскую из Пятигорска, если будете ехать на авто. Можно добраться туда из Ессентуков на маршрутке за 20 - 30 минут.

ЧТО ПОЧЕМ: в недавно построенном спа-комплексе под названием «Термальный источник» есть бассейн (часовой сеанс заплыва здесь обойдется в 50 руб.), а также отдельные кабинки с ваннами (от получаса до 40 минут купания стоят 100 рублей). А после тут же можно попить чаю на травах, отдав 30 рублей за кружечку.

СЕЛО КАЗЬМИНСКОЕ

В 70-х годах прошлого века вокруг этого местечка в Кочубеевском районе края искали нефть. Но нашли термальную воду. Она течет из скважины с глубины 2720 метров и содержит кальций, калий, натрий, йод, бром и большое количество кремниевой кислоты. Подходит для тех, кто страдает хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата, суставов, позвоночника, нервной системы, кожи, но не для приема внутрь. У бассейна работают медсестра и спасатели. Есть оборудованные раздевалки и стоянка для машин.

ГДЕ НАХОДИТСЯ: село Казьминское Кочубеевского района, ул. Кооперативная, 55.

ЧТО ПОЧЕМ: поплавать в бассейне час - 150 руб., стоянка легкового автомобиля - 30 руб. И не забудьте взять с собой купальные принадлежности и пляжную обувь.

КАБАРДИНО-БАЛКАРИЯ

СЕЛЕНИЕ АУШИГЕР

Источник уникален тем, что воздействует на организм человека комплексно. Считается, что купание в воде и ее питье не только оздоравливают, но и помогают избавляться от накопившихся токсинов, а также омолаживают. Ярким подтверждением тому является тот факт, что в селении Аушигер Черекского района КБР много долгожителей. Горячие минеральные воды термального источника вытекают на поверхность из глубины 4000 м и образуют небольшое озеро, в котором можно купаться даже в холодное время года. Водичка Аушигера помогает страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, при сахарном диабете, нарушении обмена веществ, заболеваниях опорно-двигательного аппарата (только не при обострении), нервной системы, кожных заболеваниях.

ГДЕ НАХОДИТСЯ: в 25 минутах езды от Нальчика.

ЧТО ПОЧЕМ: купание в озере - 50 рублей, в бассейне - 100 руб., независимо от времени нахождения. На озере можно также сделать маски с голубой глиной.

ОЗЕРО ТАМБУКАН

Пугающий темный цвет озеру придает лежащий на его дне слой иловой грязи, обладающей бактерицидными свойствами. Еще в древности люди заметили, что недра Тамбукана целебны, и лечили ими почти все свои болячки. А женщины, смешивая грязь с травами, делали из нее отбеливающие и омолаживающие маски. В наше время ученые выяснили, что ил в озере обладает противомикробными свойствами из-за находящихся в нем различных кислот, пигментов, пенициллиноподобных веществ, бактериофагов. Целебную грязь Тамбукана используют в лечебницах Пятигорска, Ессентуков, Железноводска, а также в соседних с нашим регионах. Она помогает излечиться от множествазаболеваний кожи, опорно-двигательного аппарата, гинекологических, урологических заболеваний и, конечно же, придает здоровый и ухоженный вид коже.

ГДЕ НАХОДИТСЯ: на границе Ставропольского края и Кабардино-Балкарии. Доехав до границы, нужно свернуть на дорогу в сторону совхоза Пятигорский. Пляжи со ставропольской стороны более крутые, с кабардинской - пологие.

ЧТО ПОЧЕМ: пляжи не оборудованы, плату за них не берут, рядом много кафешек с шашлыками и хычинами по сходной цене.

СЕВЕРНАЯ ОСЕТИЯ

ТАМИСК

Бальнеологический курорт с минеральными сульфидными водами, с большой концентрацией сероводорода и множеством микроэлементов. Лечебный эффект после принятия ванн ощущается сразу же. Через несколько минут кожа краснеет, ощущается тепло. Считается, что сульфидные воды обладают противовоспалительным, бактерицидным действием, снимают спазмы кровеносных сосудов, желчных путей, нормализуют обмен веществ (на радость худеющим). Курорт расположен в живописномущелье, которое окружают лиственные леса, где растут краснокнижные бук и граб. Особенно полезно будет понежиться в ваннах страдающим заболеваниями органов движения, нервной системы, кожи, гинекологическими заболеваниями.

ГДЕ НАХОДИТСЯ: в 9 км от ж/д станции Алагир, в долине горной реки Тамискдон (приток реки Ардон). Можно доехать от Владикавказа на маршрутке.

ЧТО ПОЧЕМ: проживание с лечением на курорте - 1200 рублей в сутки. Можно купить курсовку, сняв комнату в Алагире, тогда одна сероводородная ванна обойдется в 120 руб.

КСТАТИ

БАЛЬНЕОЛЕЧЕБНИЦЫ ПЯТИГОРСКА

Если вы решили заняться своим здоровьем всерьез и потратить на это весь отпуск, то можно позволить себе и курс лечения в одной из лечебниц Пятигорска, который иногда называют «музеемминеральных вод». Здесь для оздоровления используют углекислые («пятигорские нарзаны») - горячие, теплые, холодные, причем как для питья, так и водных процедур. Есть здесь углекисло-сероводородные горячие и теплые воды, также универсальные для бальнеолечения и приема внутрь. А омолаживающие и возрождающие радоновые воды применяют только для ванн. Кстати, многие санатории сейчас отказываются от массы полезных процедур в бальнеолечебницах, заменяя их обычными хвойными ваннами, чтобы сделать путевку более доступной по цене. Поэтому разумнее снять квартиру в Пятигорске или Ессентуках и, получив рекомендации врача в одной из лечебниц, пройти курс там. Кроме обычных ванн (от 210 - 340 руб.), в Верхней радоновой лечебнице есть уникальная процедура, разработанная местными эскулапами - подводно-вертикальное вытяжение позвоночника. А в ингалятории для детей проводят процедуру под названием «ежик в тумане» - вдыхание паров минеральной воды, что очень полезно для ребят, страдающих хроническими лорзаболеваниями (44 - 55 руб.)

ГДЕ НАХОДИТСЯ: Пятигорск, Верхняя радоновая лечебница (бульвар Гагарина, 1), Нижняя радоновая лечебница (ул. Теплосерная, 17), Пушкинская лечебница (Кирова, 3), Грязелечебница ( пр. Кирова, 67), Ингаляторий (пр. Кирова, 20). Справки по тел. (8793) 97-37-49.

ВАЖНО

Противопоказано принятие ванн при активной форме туберкулеза, злокачественных опухолях, сердечной недостаточности, тромбофлебите, тромбозе, анемии (малокровии) в тяжелой форме, лейкемии, бронхиальной астме, эпилепсии, гипертериозе щитовидной железы, инфекционных болезнях, беременности. У страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями уровень воды в ванне должен быть ниже уровня сердца, а температура воды не выше 30 - 36 градусов.