Осторожно, инсульт!

Цель проекта "За здоровье" - рассказать о серьезных заболеваниях, а главное, о том, как от них защититься

Слово «инсульт» всегда звучит пугающе. Это острое нарушение мозгового кровообращения, которое 80% больных делает глубокими инвалидами, если им вовремя не помогли.

Есть люди, наиболее подверженные такому заболеванию. В их числе те, у кого есть проблемы с сердцем, сосудами или кровью. Также среди факторов риска - курение, злоупотребление алкоголем, избыточный вес, малоподвижный образ жизни, стрессы, избыток соли в рационе, артериальная гипертензия, высокий уровень холестерина и сахарный диабет.

Но ведущей причиной инсультов специалисты называют высокое давление. Если оно выше 140/90, нужно срочно обратиться к врачу, который назначит правильное лечение. Людям с повышенным давлением также необходимо раз в два года делать УЗИ сосудов шеи. Такие меры помогут предотвратить инсульт. Кроме того, выясните, нет ли у вас мерцательной аритмии (нерегулярных сердечных сокращений), при которой делать ЭКГ и проверять работу сердца нужно хотя бы раз в год.

Предотвратить инсульт можно, для этого нужно следить за уровнем холестерина, бросить курить (эта вредная привычка удваивает риск), заниматься физическими упражнениями (подойдут интенсивные получасовые прогулки 5 - 6 раз в неделю, плавание, танцы, катание на велосипеде и прочие виды активности), а также есть поменьше жира и соли - в питании должны преобладать крупы, овощи и фрукты. Особенно внимательными стоит быть тем, кто болен диабетом, поскольку этот недуг повышает риск развития инсульта. Вместе с врачом нужно подобрать программу питания, с учетом физического состояния и образа жизни, и следовать ей.

ВАЖНО!

Предотвратить болезнь удается не всегда, но при инсульте залогом дальнейшей полноценной жизни и полного восстановления будет своевременное обращение к врачу и эффективное лечение. Если внезапно появилась асимметрия лица, возникла слабость в руке или ноге на одной стороне тела, головокружение, сильная головная боль, нарушилась речь или понимание слов, появилась слепота на один глаз или возникло двоение в глазах, нарушились равновесие и походка, нужно срочно вызвать «Скорую помощь»! Скорее всего, это инсульт, и такое состояние «само» не пройдет, а может привести к трагическим последствиям!

Только вам выбирать между ранней госпитализацией с последующим выздоровлением и решением остаться дома с дальнейшей инвалидностью и прикованностью к постели.