Психические травмы: причины, симптомы и помощь

В краевой психиатрической больнице №1 постоянно оказывают помощь людям. Фото: СККСПБ №1.

Тема психических травм особенно актуальна, так как любые напряженные события в жизни человека так или иначе сопровождаются стрессом. Даже ежедневный просмотр тяжелых новостей в той или иной степени травмирует психику.

О психических травмах, а также о том, как помочь близким с посттравматическим синдромом, в эфире Радио «Комсомольская правда» рассказала врач-психиатр Ольга Кияшко.

Что такое ПТСР и какие у него причины возникновения?

Посттравматическое стрессовое расстройство — это реакция психики на чрезмерные стрессовые факторы, необычные для человека. Они делятся на личностные, природные и катастрофические.

Каким травмам подвержено мирное население?

У людей на фоне стресса обостряются невротические расстройства и возникают неврозы из-за нарушения функционирования нервной системы. Человек подвергается травмам от долгого пребывания в стрессе. Кроме того, психика получает урон и в том случае, если человек близко наблюдает страдания и лишения других людей.

Когда стресс соединяется с личными проблемами и заботами, это может привести к проявлению симптомов психических расстройств, например, ПТСР. Причем это не просто реакция на ситуацию, а устойчивый симптомокоплекс. Появляется он не сразу, а спустя несколько месяцев, сопровождаясь флешбеками, паническими атаками и подавленностью.

Больше всего возникновению ПТСР, конечно, подвержены непосредственные участники и свидетели катастрофических событий.

Врач-психиатр Ольга Кияшко в гостях на Радио «Комсомольская правда».

Фото: Валерия КАРПЕНКО.

Как заметить симптомы у близкого человека и чем помочь?

В отличие от мирного населения, психика военных так или иначе более подготовленная и устойчивая к стрессу. Тем не менее, плотность стресса у военнослужащих больше, речь в этом случае идет не о событиях на фоне, а о ранениях, потерях близких прямо на глазах. Из-за этого присутствует разница в симптомах и развитии расстройств.

«По силе воздействия, они [симптомы — Прим.], конечно, могут быть более выраженными, плюс это же всё сопряжено с травматизацией телесной. Это контузии, травмы, кровопотери, болевые переживания. Поэтому это могут быть и бывают очень выраженные расстройства», - рассказывает Ольга Кияшко.

При ПТСР человек становится замкнутым, у него происходит отдаление даже от самых близких людей. Кроме того, люди с расстройством склонны к перепадам настроения, многоречивости и эйфоризации, которые близкие могут воспринять с недоумением, из-за чего у страдающих ПТСР только больше будет развиваться чувство отчужденности. Когда тревога и стресс мучают человека, он обращается к психоактивным веществам, чтобы подавить их, но это только усугубляет недопонимание с близкими и может привести к суицидальным мыслям.

«Казалось бы, радуйся, живи своей жизнью, ты уже не в опасности, а не получается, потому что эмоционально человек опустошён и погружён в депрессивные переживания. Конечно, это порождает мысли о том, что жизнь - это бессмысленно, и ничего хорошего со мной уже не будет, и хочется расстаться с жизнью. Близкие люди должны быть рядом, должны разговаривать», - говорит врач-психиатр.

Зачастую «крик о помощи» выглядит не как вежливая просьба. Например, человек может вызывать агрессию со стороны в свой адрес, чтобы выплеснуть эмоции. Это происходит, потому что он не способен снять напряжение обычным способом, ему необходимо пережить экстремальный опыт.

Близким людей с ПТСР важно уметь транслировать предложение о помощи — не нужно брать на себя роль старшего и действовать директивно. Дайте понять, что вы находитесь рядом и готовы помочь. Человек должен иметь доступ к информации о том, какая помощь есть и что можно в его случае сделать.

Ставропольская краевая клиническая специализированная психиатрическая больница №1. Фото: СККСПБ №1.

В краевой психиатрической больнице №1 постоянно оказывают помощь людям, в том числе побывавшим в зоне проведения специальной военной операции.

«Мы, естественно, эту помощь с самого начала были готовы оказывать, потому что было понятно, что это будет поток пациентов: самих военнослужащих и их родственников, которым нужно будет помогать», - рассказывает Ольга Кияшко.

Люди, пережившие травматичный опыт, могут обратиться и получить помощь психолога, психиатра. Медицинскую помощь могут получить и близкие участников СВО, которые испытывают тревогу, переживают сильный стресс. Также в Ставрополе работает филиал фонда «Защитников Отечества», где оказывают, в том числе, психологическую помощь.