Бросил курить - стал губернатором

Курить НЕ модно, НЕ выгодно и еще очень много всяких НЕ, связанных с этой вредной привычкой. Пожалуй, нет такого курильщика, который хотя бы раз в жизни не попытался бросить курить. В канун 31 мая - Всемирного дня без табака - мы разыскали известных ставропольцев, которые расстались с сигаретой навсегда. Вместе с ними мы попытались найти верный способ сказать табаку прощай.

«РЕШИЛ ПРОВЕРИТЬ СИЛУ ХАРАКТЕРА»

Валерий Гаевский, губернатор Ставропольского края, покончить с дымком решил еще в то время, когда здоровый образ жизни не стал модной тенденцией.

- Просто пришел к осознанию, что вреда в курении больше, чем удовольствия. Оно влияет и на здоровье, и на общую работоспособность, - рассказывает губернатор.

Решимость завязать с табаком подстегивал еще и азарт: испытать силу характера, силу воли.

- Первые месяца три - четыре было тяжело. А потом уже и не тянуло даже. Как бросил, так больше и не курил, - продолжает Валерий Гаевский. - Стал меньше болеть, сбавил вес. Так же рьяно, как сейчас борется за привлечение инвестиций во вверенное ему Ставрополье, так тогда Валерий Вениаминович стал активно инвестировать в собственное здоровье: серьезно занялся спортом, стал регулярно посещать тренажерный зал.

- Как отношусь сейчас к курящим? Это дело каждого. Но я не люблю, когда кто-то рядом курит. И вообще, я активный пропагандист здорового образа жизни. Надо больше двигаться, заниматься физкультурой, придерживаться правильного питания. В этом году государство из бюджета тратит один миллиард рублей на пропаганду здорового образа жизни. Это самые ценные инвестиции. Нам нужно здоровое население, если мы хотим строить успешное будущее. И в крае пропаганда спорта и здоровья - в ряду ключевых приоритетов.

Я искренне желаю курильщикам, чтобы они однажды почувствовали вкус жизни без табака.

Досье экс-курильщика:

1. Никотиновый стаж - не признался.

2. Попытка бросить - единственная.

3. No smoking - 10 лет.

«ДРУЗЬЯ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЛИ МЕНЯ БЕЗ СИГАРЕТЫ»

Игорь Епринцев, депутат Государственной Думы Ставропольского края, курить начал рано - лет в 6. Стабильно подружился с никотином уже в 10-м классе, что, впрочем, не помешало будущему депутату активно заниматься спортом.

- Бросил курить, потому что пришел к пониманию, что привычка эта очень нехорошая. Я понял - или сигареты меня доконают, или я брошу курить, - вспоминает свой «путь просветления» Игорь Иванович.

Когда количество выкуренных сигарет дошло почти до трех пачек в день, вот тогда ставропольский политик и решил подавить в себе никотиновую зависимость.

- Сначала пытался уговорить себя курить меньше. Тешил себя иллюзией, что буду сокращать количество выкуренных сигарет в день, а потом и совсем брошу. В итоге намеченного курса хватало дня на два, а потом все возвращалось на круги своя. Стрессов и проблем хватало, а решение каждой новой задачи начиналось с сигарет, - рассказывает Игорь Епринцев. - Благо, жена всегда была категорически против курения. Спасибо ей, что она свою позицию выдержала и настояла на этом. Если бы не она, я бы и не решился.

Первая попытка будущего законотворца расстаться с сигаретой была зафиксирована во время срочной службы в армии. Однако, осознав, что служба идет во время перекура, затея провалилась. Уже будучи студентом Епринцеву удалось не курить целые сутки.

Не думаю, что есть какая-то универсальная схема расставания с сигаретой. Для меня самым действенным оказалось чтение книги «Легкий способ бросить курить» Алана Карра. Прочел и … все забыл. Если уж решился бросить курить, значит, надо бросать и все. Другого способа быть не может. Ни пластыри, ни таблетки, если не будет этой самой решимости, не помогут.

Досье экс-курильщика:

1. Никотиновый стаж - 25 лет.

2. Попыток бросить курить - «не считал, но точно больше 3».

3. No smoking - 2 года.

«МЕНЯ ЗАСТАВИЛИ КУРИТЬ СТИЛЯГИ»

Владимир Аллахвердов, заслуженный артист РФ, председатель Союза театральных деятелей Ставропольского края, признается, что курить начал довольно-таки поздно - в 25 лет. Причем не из любопытства и не за компанию, а ради высокой цели - искусства:

- Учась в театральной студии, мы ставили спектакль Семена Нариньяни «Опасный возраст», где я должен был играть стилягу Майкла. Мой герой носил стильную бородку и курил трубку, - говорит Владимир Мнаксаканович. - Сначала я делал вид, что курю. А потом меня кто-то упрекнул в недостоверности, мол, весь спектакль с трубкой и не куришь. И я решил попробовать.

Путь курильщика актер начал с самых легких сигарет. Постепенно переходя на крепкие, дошел до кубинских сигар. О них актер вспоминает немного с нежностью.

- В те времена они были дешевые и очень качественные. А какой аромат от них! Ммм!.. Конечно же, была и неудачная попытка расставания. Прожил без «любимой» сигареты почти полгода.

А три года назад Владимир Аллахвердов пришел с работы домой, а табачной заначки не оказалось. Утром приболел и на работу не пошел. Сигарет купить некому, потому как супруга Владимира Мнаксакановича тоже весьма отрицательно относилась к вредной привычке мужа. Ни за что не хотела снабжать его сигаретами.

- Три дня не курил и решил попробовать еще воздержаться. Не пропадаю же, живой ведь. Так прошел месяц. А потом уже пошел на принцип - как же столько не курил, и снова закурить. Ни за что! - объясняет актер. - Самое страшное было пойти на работу. Все же курят. Как перерыв в репетиции, все бегут в курилку. А я не иду, боюсь: вдруг потянет снова.

Прошло три года, и актер говорит, что привычка забыта, вот только иногда во сне возвращается.

Досье экс-курильщика:

1. Никотиновый стаж - 44 года.

2. Попыток бросить курить - 2.

3. No smoking - 3 года.

ТОЛЬКО ЦИФРЫ

За последние пять лет уровень роста болезней, вызванных курением, на Ставрополье значительно вырос:

У детей - на 27%.

У подростков - на 36,1%.

У взрослых - на 1,5%.

Ежегодно в России от табака умирают от 330 до 500 тысяч человек.